| Description (Service) |
Cours d'exercice gratuits, programmes de prévention des chutes et d'ostéoporose pour les personnes âgées, les personnes âgées handicapées et celles qui souffrent de maladies chroniques * visent à améliorer la force, l'équilibre, l'endurance des personnes âgées pour effectuer des activités autour de la maison et à réduire le risque de chute- Programme de prévention des chutes de 12 semaines - inscription requise
- Programme d'ostéoporose de 12 semaines - inscription requise
- Exercice - intermédiaire - « Movement Matters » (sans rendez-vous)
- Exercice - avancé - « Pump it up » (sans rendez-vous)
- Exercice - tai chi dans une chaise (sans rendez-vous)
- Exercice - danse dans une chaise (sans rendez-vous)
- Exercice - yoga dans une chaise (sans rendez-vous)
- « Simply Stretch »
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| Heures |
Les heures varient selon l'emplacement * appelez pour plus d'informations |
| Régions desservies |
Acton ; Georgetown ; Milton ; Oakville |
| Périmètres |
Acton, Georgetown, Milton, Oakville et la région |
| Admissibilité |
Personnes âgées ayant des problèmes de mobilité |
| Demande |
Recommandation d'un médecin n'est pas requise * recommandation en ligne |
| Langues |
anglais |
| Honoraires |
Gratuit |
